ドライアイ対策に覚えておきたい道具いらずの方法

これ実際にやってみたら結構効いてビックリ!

「10秒で疲れ目・ドライアイを解消する」タッピング法 | earth in us RELOADED

最近はマジで目が乾燥して目薬必須の状態なんですが、そう頻繁にさすのもな〜と思っていたところだったので、個人的にはとてもタイムリーな記事でした。

このドライアイを解消するためのタッピング法なんですが、特別な道具など一切必要としないのでとてもお手軽に実行することができます。

個人的には、この手軽さがとても重要だと思っています。少しでもめんどくさいって感じると大体継続するのが難しくなってくるので、この手のものはササッとできるのがオススメです。

具体的なやり方は上記のページに書いてあるので、気になる人は是非チェックしてみて下さい。

個人的に1点だけ気になったことがあるんですが、白目の1センチ外側を叩いていくとのことですが、目頭の部分をどんな感じで叩けばいいんだろ?と思いました。

指4本は無理そうなのでそこだけ2本とかになっちゃうんですが、これでいいのかな?

いずれにせよ、効果はかなりあったのでドライアイに悩んでいる人は1度試してみる価値はあります。

ちなみに元ネタはこの書籍。本格的に学びたい人はどうぞ。

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