自宅でも旅先でも好きなときにトレーニングできる「TRXホームキット」

TRXホームキット

毎年夏が近づくたびに「カラダを鍛えなければ!」と思っている人、いますよね。とはいえ、ジムに通う時間やお金がない人もなかにはいるはず。

できれば自宅や旅先など「好きなときに、好きな場所で」トレーニングできたら最高なのに……。と思っている人にオススメなのが「TRX」です。このTRXサスペンショントレーニングなら、どこでもトレーニングできる上に数百種類のエクササイズを行えるので、移動が多い人にはピッタリのワークアウトシステムです。

TRXサスペンショントレーニングは筋力強化から脂肪燃焼までできる

一般的なトレーニンググッズって、「筋力だけ」や「持久力だけ」しか鍛えれないものが多いじゃないですか。それぞれに特化した道具をすべて揃えるとなれば、お金もかかるし部屋の置き場も確保しなければいけません。

しかしTRXはこれとは対照的で、どこにでも持ち運べるサイズ感でありながら、筋力強化から脂肪燃焼、さらには柔軟性やバランス能力の向上など、さまざまなトレーニングをこれ一つで行うことができます。

数百種類のエクササイズがあるので、自分の目的に合わせたカラダづくりが可能です。

「重力と自重」を活用したトレーニングなので、ダンベルみたいに道具自体が重くないところが個人的に気に入りました。これなら旅行や出張にも気軽に持っていけますよね。

「いつでもどこでも気軽にトレーニングできる」というのは、習慣づける上でもかなり大事なポイントだと思っています。

やはりトレーニングを開始するときに、めんどくさく感じてしまうと長く続かないんですよね。なので、自宅やホテルなどでマイペースにトレーニングできるTRXは、かなり魅力的なワークアウトシステムです。

TRXに関する動画もYouTubeにいろいろアップされているので、初心者にも助かりますね。ちなみに下記はTRX JAPANから配信されている動画です。

実際の動きなども動画を見るとわかりやすいですからね。やはり人気のある商品だと使っている人も多いので、そのぶん動画もたくさんアップされるのがうれしいところです。

また、TRXホームキットのほかにも、TRXプロキット・TRXタクティカルキット・TRXリップトレーナーなどいくつか種類が用意されているので、気になる人はこちらも合わせてチェックしてみてください。

というわけで、いつでも気軽にさまざまなエクササイズができる、個人ユーザー向けの基本キット「TRXホームキット」のご紹介でした。

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